トリガーポイントってなに？
皆さんは疲れた時に自分の肩や腰を触ったり揉んだ時こりっとした塊の様な部分に触れたことはありませんか？そこが疲れや痛みの重要な部分！トリガーポイントかもしれません。

トリガーポイントとは、「痛みの引き金点」という意味であり、疲労した筋肉の深部にある硬く凝り固まった部分のことを言います。
常に肩が凝る、腰痛で悩んでる…その様な人の患部を触ってみると、筋肉の中数㎜から数㎝くらいの硬いしこりを見つけることがあります。

そのしこりがトリガーポントであり、そのしこりを指で刺激すると痛みを発します。また、トリガーポイントは患部だけでなく少し離れた箇所にまで痛みや違和感が起こってきます。例えば腰を押しているのに脚にビビっと響くなど、それがトリガーポイントです。

トリガーポイントを刺激し、血液の流れを促進させ循環を良くすることによりしこり(トリガーポイント)がほぐされ、また代謝が促進される事で肩こりや腰痛等の痛みや神経痛が緩和されて行きます。

当院ではトリガーポイント施術を手技として行っております、リラクゼーションやマッサージなどを繰り返しても改善がみられない、痛みが繰り返すような日が続くようでしたら一度当院の治療を知っていただき、お体に不調を感じている方は、ぜひご相談いただければと思います。

 

荻原

 

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

梅ヶ丘 整体 マッサージ リラクゼーション

らく整体院

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