新生活と緊張
先日、引っ越しをしました。片付けや、段ボールを運んで普段使わない筋肉がガチガチになりました。また、新しい環境での、緊張もまだ少しあります。同じように今月から新生活を始めた方も多いと思います。

いままでと違う環境に置かれることは、無意識に身体も緊張させるものです。それは、身体に思ってもみない不調をおこすこともあります。

ここのところ、自律神経の乱れによる症状のある方が多いように感じます。首や肩、背中には自律神経を緊張させるポイントがいくつもあります。休んでも、うまく疲れが取れなかったり、調子が悪い時はこの辺りが凝っているのかもしれません。少し調子が悪いと感じたら、お気軽にご相談ください！

 

 

井藤

 

 

 

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