固くなった筋肉はショックに弱いものです。Sさんは、サッカーの練習中に体勢を変えようとして、肩を痛めて来院されました。

整体には通っていたものの、しばらく間があいて筋肉に固さが出ていたようです。じっとしていても痛みはあるようで、首も動かし辛いとのこと。

患部の周りから筋肉を緩めていくと、首は動かせるようになってくれました。筋肉の固さは背中まで広がっているようですので、よくほぐしていけば、激しい運動にも耐えられるようになるはずです。

怪我を防ぐため、運動前後によく身体をほぐしておくことをおすすめします。是非ご相談ください！

 

井藤

 

 

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しっかり改善からリラックスほぐしまで！

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