ここ最近、腰痛を訴える患者さんが続きました。あと少しでギックリ腰に至る寸前の方々でした。

普段の身体の疲れが取り切れてないのに加え、気温の寒暖差も影響したかもしれません。いずれにしても、身体の筋肉が硬いと、ある日、ある動作をきっかけとしてギックリ腰は起きます。いらした患者さんの筋肉は硬く凝っていました。筋肉が収縮して硬いままでは、血流は悪く栄養と酸素は不足しています。つまり、弱って疲れているのです。弱っていると損傷します。

例えば、普通のゴムが伸びたらまたすぐ元に戻るのに、くたびれたゴムは伸びたら切れてしまう、というところでしょうか。

筋肉の硬さが軽いうちならストレッチや軽い運動で改善できますが、硬い筋肉、特にコリ（トリガー・ポイント）となると、施術の助けが必要といえます。弱った筋肉は炎症が起きやすいです。ほぐして血流が改善されれば、さらなる悪化の回避、または予防につながります。

いつでもご相談下さい。お待ちしております。

 

鈴木

 

 

 

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