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2026/5

膝の痛み、予防 40代男性 症例報告

右膝の痛みと可動域の制限が気になり来院された40代男性。

特に階段を降りる際や、しゃがむ時などに痛みを感じるとのことでした。

まずは膝に関連する前ももや、ハムストリング、大腿外側、膝の裏、ふくらはぎなど、硬くなっている場所を探しながらほぐしていくと、前ももの膝の上と、大腿の外側に位置する大腿筋膜張筋に強い張りが出ていたのでそのポイントを中心に施術を進めていきました。

施術は数回になりましたが、現在は痛みや違和感はあまりなくなってきて、膝の可動域も左と同じくらいになってきました。

膝の痛む原因はいろいろありますが、身体のバランスや歩き方、足首、足のアーチなど全体のバランスをみながら今後もケアをしていきたいと考えています。