ここのところとても忙しく、だいぶ疲れがたまっていたとのことでした。朝に首が動かなくなって来院されました。

寝違えなどは初めての経験でびっくりしていました。こんなに痛いものかと…。

体勢を変えるだけでも痛みがでるような状況でうつ伏せなどは出来ず、横向きでの施術を行いました。最初は患部をよく冷やし、周辺をほぐして、ストレッチなどをしていきました。

一回目の施術で動きはだいぶ良くなりましたが、まだ痛みは少し残っているようでした。

二回目の施術で患部の痛みもほぼなくなり可動域もだいたいいつも通りに戻りました。

寝違えなどでは患部に炎症が起こることが多く、痛みが強いのが特徴です。

首や肩の筋肉が硬くなっていたり、疲れがたまっている時などは起こりやすいので、普段からのストレッチやセルフマッサージなども取り入れながら気をつけるようにしましょう。

何事も予防が大切ですね。

 

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