梅雨の不調で来院された３０代女性。

最近肩こりがひどく、なんだか身体がだるくて疲れが取れないとのこと。

おそらく梅雨特有の気圧の変化などで自律神経のバランスが乱れ、血流が悪くなっていることが予想されました。

まずは副交感神経を優位にするように、自律神経のポイントを刺激しながらじっくりと全体をほぐしていきました。自律神経は背骨沿いを中心に全身に張り巡らされていて、睡眠のリズムや内臓の働きにも関与します。

自律神経のバランスが乱れることで、慢性的な症状がいつもよりひどく感じられることもあり、目には見えないですがとても大事な役割をはたしています。

この方も全身をじっくりほぐしリラックスすることで、まずは良く眠れるようになったとの事でした。

睡眠のリズムが整うと身体のバランスは整いはじめます！

梅雨の不調を一蹴して暑い夏に向けて身体を整えていきましょう！