寝違えたわけではないけれど左首の痛みがじわじわと強くなってきたとのことで来院された３０代女性。

首を左に倒した際に左首から肩にかけて詰まる感じがして痛いとの事でした。

姿勢をチェックすると左肩が下がり、骨盤にも歪みが出ており、まずは左首、肩、肩甲骨周りを中心にほぐしていき、最後に背中と骨盤の調整を行いました。

施術後は首を倒した際のつまりは半分くらいになって動かしやすくなったとおっしゃっていました。引き続き筋肉の緊張を取りながら可動域を広げていきたいと思います。

普段の姿勢や身体の使い方によって偏りやクセは出てきてしまうものです。そしてそれは自分では気づきにくいものですので、痛みに変わる前にチェックしてみる事をおすすめします。