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2017/7

スポーツ後の筋肉調整に

ゴルフやテニスを楽しんだ後に腰や足を整体でほぐす方は多いですが、大学の水泳部の方やハードな筋トレ後の筋肉調整に来られる方も増えています。

タイムなどを上げるために毎日練習するので筋肉が休む暇がなく、水泳の方は腕や肩周りがこわばり、筋トレの方は背中や足がこわばり歩き方が変になると言っていました。

これは筋肉の過緊張によって柔軟性がなくなり可動域が悪くなる為です。パフォーマンスの低下にも繋がるので整体のほぐしをお勧めします。

気になる方はぜひお問い合わせ下さい!

 

山本

 

 

 

 


しっかり改善からリラックスほぐしまで!

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