芸能界、筋トレブーム？

オードリーの春日にもびっくりしましたが、最近ダウンタウンの松本人志がマッチョになってきてます。私も含め中年から健康意識が高まり、そして肉体改造して異性からというよりも同性から憧れられるような体を作りたいと思います。かなりマッチョな人でも腹筋が割れている人はなかなかいません。それは皮下脂肪があるからです。筋トレは楽しくてやる人はいますが体脂肪率を10%くらいにするのはかなりキツイものです。断食に近い糖質制限をしなくてはなりません。それを考えるとやり遂げた春日は凄いと思いました。

山本

 

 

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