頭の重さを感じますか？

今回は重量の話です。

頭の重さは体重の約8%。
体重50キロの人の頭は約4キロの重さです。

普段は意識しない頭の重さですが、姿勢が悪い状態が続くときなど、首や肩に負担になってきます。
首や肩に負担がかかると、不快な症状としての頭の重さにも、つながります。

良い姿勢を心がけ、パソコンを使うときなどは特に注意しましょう。

井藤