リンパの役割とは？

リンパはリンパ管の中を巡っています。リンパ管は静脈にそって体中に広がっており、その役割は老廃物を排し、免疫機能を高めることです。内臓にもリンパ管があり、内臓機能を整えています。これが滞ると、体や内臓の不調に繋がってきます。

体をほぐす事は、筋肉を緩めるだけでなく、リンパの流れをよくすることになりますし、内臓の不調を整えることに繋がります。むくみなどを感じたり、疲れやすかったり、風邪を引きやすいなど感じたらリンパが滞っている可能性がありますので注意してみて下さい。