「梅ヶ丘駅」徒歩30秒｜肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2015/8

止まると汗が出る

止まると汗がでる 暑い中歩くなど動いていて、目的地に到着、急に止まると汗がたくさんでます。それは血液の役割が足の筋肉を動...

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2015/8

ちょっとストレッチ

私は毎日軽いストレッチを朝晩2回しています。朝は治療院に来てから施術に入る前に必ず全身のストレッチを5分くらいします。そ...

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28

2015/7

寝るときエアコンつけてますか？

みなさんは寝るときにエアコンつけていますか ？ 私は最近つけています。28度から29度設定にして、弱風、風は直接あたらな...

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24

2015/7

土用の丑の日

今日は土用の丑の日ですね！皆さんはうなぎを食べますか？私はたぶん食べません。奥さんが気を利かせて買って来てくれれば、あり...

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22

2015/7

タバタ式トレーニング試してみました。

最近話題のトレーニング方法、タバタ式トレーニングです。『４分で驚きの効果』それは、20秒全力でトレーニングして10秒休む...

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