「梅ヶ丘駅」徒歩30秒｜肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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2014/3

筋肉疲労にはビタミンB群

健康管理に運動をしている人も多いと思いますが、運動後の食べ物にも気をつけていますか？ 不足すると筋肉疲労や痙攣を引き起こ...

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2014/3

筋トレは毎日やるべき？

姿勢の維持や痛めてしまった関節への負担を減らすために筋肉をつけることはとても大切です。 私たちも患者さんにすすめています...

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2014/3

ＰＣのディスプレイ、理想の位置は？

ＰＣのディスプレイ、斜めや、高い位置においていませんか？ ディスプレイを斜めから見ると姿勢が崩れやすく、目も疲れやすくな...

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2014/3

ペットにもヘルニア、成人病

近代ストレス社会、ペットを飼われて癒される方も多いと思います。特に犬ですが、中高年に多い椎間板ヘルニアや成人病などがとて...

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2014/3

「湿布薬」どう使い分ける？

腰痛などに市販の湿布薬を使う方も多いと思います。湿布薬は大きく分けて、「冷湿布」、「温湿布」があります。 冷湿布とは  ...

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