「梅ヶ丘駅」徒歩30秒|肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・神経痛
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09

2014/5

痛みと防御本能

人の体には、痛みがあったり、弱い場所をかばう無意識の防御本能が備わっています。 しかし、そこをかばって動かさないために、...

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08

2014/5

肩こりをまねく病気

肩のこりや痛みの原因は、悪い姿勢や、体型、疲労やストレスなどが多いですが、中には、病気が原因の肩こりもあります。 高血圧...

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07

2014/5

腰痛予防にウォーキング

腰痛の予防や、解消に効果がある運動にウォーキングがあります。中高年の人が、いきなり運動を始めると、心臓や筋肉、関節に負担...

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06

2014/5

ゴールデンウィーク最終日!

ゴールデンウィーク最終日! みなさんどんなゴールデンウィークをお過ごしになられたでしょうか?^ ^ 私は江ノ電に乗って鎌...

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03

2014/5

ボディービルダーは泳げない?

検証番組で実験していました。体脂肪率3%で大きな筋肉に鍛えられたビルダーが実際泳いだところ、下半身がプールの底ギリギリま...

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